1モーションと2モーションショットの違いはどうして出るのか?
- realshotsystem
- 2015年1月23日
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4スタンス理論では、
うちわを仰ぐとき かかと重心の人は、肩を支点に腕全体をつかって仰ぎます。 ということは、腕を全体を使う1モーションショットが
かかと重心の選手に合うと思います。
つま先重心の人は、手首を使って仰ぐので、
腕を支点にする2モーションが合います。 しかし力のない女性や子供には2モーションでシュートをすると、
届かない可能性が高いです。 ある程度のジャンプ力と力が付いてきたら、
自分の重心を把握して変えて行けばよいと思います。
皆さんもかかと重心、つま先重心の把握は必ずしておいたほうがよいです。
自分の重心を知ることは
自分のパフォーマンスも向上し怪我の予防にもなります。
特にかかと重心の選手たちが、つま先重心の動きをすると、
腰、膝、足首、足の甲など怪我の原因になります。
もし今のモーションでしっくり来なければ 変えてみるのも良いかもしれません。
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