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1モーションと2モーションショットの違いはどうして出るのか?

  • realshotsystem
  • 2015年1月23日
  • 読了時間: 1分

4スタンス理論では、

うちわを仰ぐとき かかと重心の人は、肩を支点に腕全体をつかって仰ぎます。 ということは、腕を全体を使う1モーションショットが

かかと重心の選手に合うと思います。

つま先重心の人は、手首を使って仰ぐので、

腕を支点にする2モーションが合います。 しかし力のない女性や子供には2モーションでシュートをすると、

届かない可能性が高いです。 ある程度のジャンプ力と力が付いてきたら、

自分の重心を把握して変えて行けばよいと思います。

皆さんもかかと重心、つま先重心の把握は必ずしておいたほうがよいです。

自分の重心を知ることは

自分のパフォーマンスも向上し怪我の予防にもなります。

特にかかと重心の選手たちが、つま先重心の動きをすると、

腰、膝、足首、足の甲など怪我の原因になります。

もし今のモーションでしっくり来なければ 変えてみるのも良いかもしれません。


 
 
 

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