8．リリース ボールをリリースする指は、一つではない！ フォーフィンガーダウン（4本の指でシュート）、 ミドルフィンガー（中指でリリース）、 最後にほとんどのＮＢＡ選手がしているインデックスフィンガー（人差し指リリース） プレーヤーによってリリースの仕方は違います。...

その７． シュート後リバウンドを取りに行け シュート後ボールをフォローしろリバウンドを取りに行きなさいと教えてしまっていませんか？ シュート後リバウンドを取りに行こうという心があれば 体が前のめりになりシュートフォームがおかしくなってしまいます。...

6．シュートを決める事に集中する 信じられないと思いますが、これはシュートを教える時の大きな嘘です。 集中して入れようと入れようと思うと、体が硬くなりスムーズにシュートが打てなくなります。 ＮＢＡのフリースローの苦手な選手シャック、ハワードなどは、集中しすぎてミスしてしまい...

5．シュートは膝を使ってシュートする。 届かなければ膝を使えなど教えられたり教えている人が多いかもしれません あなたにとって理想のシュートフォームに近づけない嘘の一つです。 届かなければ膝を曲げろは、私もその一人でした。子供達にも嘘を教えていました。...

4　シュートのスタートが頭の上　又はキャッチしたところから下げない パスを受け取るときどこでキャッチしますか？頭の上でキャッチしますか？頭の上でキャッチしたらそのままシュートできますか？もちろん出来る事は可能です。 しかしリズムよく打てないと思います。パスを受け取るときはい...

3.足の開きは肩幅 足の開きを肩幅にしなさいというと肩幅以上開きませんか？肩幅はOKかもしれませんが、 肩幅以上のシュートは、シュートモーションの時間を長くしてしまいます。 そして下半身に力が入りシュートの確立も下がってしまいます。...

コーチのほとんどが体を正対してシュートしなさいと教えていませんか？ 体を正対して打つと右の腕だけでシュートを打ってしまいます。 その腕をおへそに持っていくか、それともそのまま右の方に持っていくか、どちらとも窮屈な格好になると思います。...

シュートで教わった嘘　その1 １．シュートを打つ時、まっすぐジャンプする。 今ＮＢＡ、ＮＣＡＡ言われているのは、ＳＷＥＥＰ＆ＳＷＡＹ ジャンプした足は前にスライドして、身体は後ろに倒れる。 又は前にジャンプするが、頭の位置はそのまま。...